Volwassenen

Burn Out

Ben je door verlies van je baan in een burn out beland met de daarbij behorende gemoedstoestand?

Door ontslag of reorganisatie kun  je je ‘aan de kant gezet’ of niet gewaardeerd voelen voor jarenlange inzet.
Deze gevoelens hebben een enorme impact op je welbevinden.

In een paar gesprekken leer je met deze gevoelens om te gaan, deze te verwerken en te bekijken
wat jij nu wilt met je leven en hoe te oriënteren op een nieuwe toekomst.

Een toekomst met andere en nieuwe mogelijkheden.

Laat de coach je ondersteunen en vul het contactformulier in.

Assertiviteit

Als je moeite hebt om je grenzen aan te geven,
als je het lastig vindt om te zeggen wat je wilt,
als je het ‘eng’ vindt om voor jezelf op te komen

doe dan een Assertiviteits training.

Na een paar gesprekken kun je zelf
goed je grenzen aangeven en deze bewaken,
duidelijk jouw boodschap uitdragen
én
uitstekend voor jezelf opkomen!

Laat de coach je ondersteunen en vul het contactformulier in.

Relatie Onderhoud

Waarom wachten tot het te laat is?

Veel scheidingen ontstaan door gebrek aan een goede communicatie.
Je voelt je als man of vrouw niet gehoord of gezien, je leeft langs elkaar heen.
Meer frustratie. Meer kritiek. Nóg meer verwijten.

De maanden en jaren lopen in elkaar over en voordat je het weet zijn de kinderen het huis uit. En dan?

Wie is die persoon die naast je op de bank zit?
Wat zijn haar of zijn verlangens?
Waar heeft hij of zij behoefte aan?
Moeten er dingen anders en zo ja, wat?

In een paar gesprekken worden deze zaken, met ondersteuning van de coach, belicht.
Ga je elkaar weer écht zien, aandacht geven.
Anders en helder communiceren. Onderhoud plegen.

Daar wordt iedereen gelukkiger van!

Laat de coach je ondersteunen en vul het contactformulier in.

Scheiding

Soms helpt relatietherapie niet meer. Er wordt besloten te gaan scheiden.

Frustraties en emoties die tijdens het huwelijk zijn ontstaan, komen in een scheidingsperiode boven drijven.
Waardoor de communicatie tussen de (toekomstige) ex’en niet optimaal verloopt.

Vrouwen zijn in deze situatie sneller geneigd te zoeken naar ondersteuning. Hetzij in gesprekken met een
professional hetzij in contacten met vriendinnen. Ook voor de kinderen wordt hulp gezocht.

Bij mannen gaat dit anders. Zij zijn meestal niet gewend om hun emoties te uiten en te delen met anderen.

Regelmatig coach ik mannen die in een scheiding verwikkeld zijn.

Door emoties en frustraties uit te spreken ontstaat er rust en kan er aan het onderliggende verdriet worden gewerkt.
Dit komt het contact tussen beiden en de kinderen ten goede en zorgt ervoor dat je niet in een ‘vechtscheiding’ belandt met alle bijkomende nare gevolgen van dien.

Wel zo prettig voor alle betrokkenen.

Ben je een scheidende man of vrouw en heb je behoefte aan inzicht en rust in de situatie?

Laat de coach je ondersteunen en vul het contactformulier in.

M 06 – 430 22 848
E info@coachingdeschelp.nl